Hasznos lista a készülődéshez

Kismamaként sok kérdést vethet fel a szülőszobai csomagod összeállítása. Ehhez nyújtok egy kis segítséget az alábbi listával. A csomagod összeállítása is egyfajta rituálé lehet, készülődés, ráhangolás az előtted álló eseményre. A lista bővíthető, alakítható a saját szükségleteid szerint. 🙂

A csomagod összeállítása előtt érdemes rákérdezni az intézményben ahol szülni fogsz, hogy mi az amit adnak helyben. Praktikus két táskába pakolni, az egyik a szülőszobai táska, a másik táska pedig, amit a gyermekágyas osztályon használsz. Így könnyebben megtalálhatod a dolgokat és nem kell a vajúdás alatt a párodnak vagy dúládnak átkutatni az egész csomagot, ha keres valamit :).

 

Mit vigyünk magunkkal a szülőszobára?
1. csomag ( a szülőszobára )

Anyának:
várandós kiskönyv, iratok ( legyen minden előkészítve)
vízálló papucs – a zuhanyozáshoz
igény esetén saját ruha (top, megkötős strandszoknya, hálóing stb..)
vékony köntös
szőlőcukor
falatkázható ételek ( kis szendvicskockák, kockázott alma, banán, sós keksz, édes keksz, csoki ,stb. Olyan ételek amiket szívesen fogyasztasz)
innivaló ( szénsavmentes legyen, a legjobb az ásványvíz vagy az ízesített vizek)
sportpalack ( könnyebb belőle inni, mint nagy üvegből) vagy szívószál
kis méretű kendő vagy törülköző ( hideg borogatáshoz a homlokra, nyakra)
igény szerint illóolajok – a masszázshoz vagy borogatáshoz
erőt adó tárgyak ( fénykép, ásvány, kedvenc párna, bármi 🙂
mp 3 lejátszó – ha a zene megnyugtat
– fényképezőgép (feltöltött elemekkel)
masszázslabda
– tetrapelenka ( meleg borogatáshoz) vagy melegítőpalack
meleg zokni ( szülés után általában fáznak a lábak)
Vajúdólabda+ pumpa ( ha a kórházban nincs és megengedik, hogy bevidd)

Apának:
ennivaló, innivaló
pénz – aprópénz parkolóautomatába, kávéautomatába, stb.
igény esetén váltóruha – póló, nadrág , papucs
mobiltelefon

2. csomag
A gyerekágyas osztályra ( 3-5 nap)

A kórházban betétet, hálóinget, babának ruhát, pelenkát adnak általában, de érdemes érdeklődni a szokásokról.
Rágcsálnivaló, gyümölcs
Innivaló – szénsavmentes vizek, teák, gyümölcslevek
Törülköző ( érdemes egy kisméretűt vinni a melleknek is)
igény esetén kigombolható hálóing vagy pizsama
2 papucs ( az egyik zuhanyozni)
tusfürdő vagy szappan ( érdemes illatmenteset vinni, mert a szopizó babát zavarhatják az erős illatok)
fogkefe, fogkrém
hajgumi, hajcsat, hajkefe, fésű
telefon, telefontöltő
pléd ( a babát betakarni vagy fekve szoptatásnál hátulról  kitámasztani, hogy ne guruljon el,  stb.)
textilpelenka ( a kicsi feje alá)
babának popsitörlő
papírzsebkendő, WC-papír ( nagyon puha vagy nedves toalett kendő)
esetlegesen plusz betét (betétet adnak, de 1-2 nap után lehet elég a TENA is)
Köntös
– zokni, bugyi (kényelmes pamut bugyi vagy eldobható bugyi)

Gátseb kezelésére:
gyerek úszógumi ( félig felfújva; így kényelmesebbé válik az ülés) vagy gátvédő párna
Motherlove gátspray vagy aloe spray – a gyorsabb sebgyógyulás elősegítésére
jégakku + textilpelenka ( hűteni a duzzadt területet ; van olyan kórház ahol adnak jégakkut)
sportkupakos palack ( segíthet ha pisilés közben-után vízzel locsolod a gátat)
nagyon puha wc papír vagy illatmentes, nedves toalettkendő

– ruha a hazamenetelhez anyának ( a várandós ruhák jók lesznek )
– ruha a hazamenetelhez a babának

Babának:
– kisruhát adnak, de lehet vinni sajátot is
– kissapka a babának
– tetrapelenka
-pléd

Az interneten sokféle listát találhatsz mit érdemes magaddal vinni a szülőszobára.
A FelkéSZÜLÉS tréningen az információk mellett hasznos gyakorlatokkal, technikákkal is gazdagodhatsz, hogy örömmel várd a szülésed!

Bővebb információk a FelkéSZÜLÉS tréningről

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.