A jó hír, hogy a nők 98%-a képes szoptatni a babáját. Ugyanis a hiedelmekkel ellentétben a szoptatás sikere nem függ a mellmérettől, mellformától, stb.
A szülés után a méhlepény leválásával beindul a szervezetedben a prolaktin termelődés, ami felelős azért, hogy legyen tejed. A baba első tápláléka a colostrum , ami tejszín sűrűségű tej tele ellenanyagokkal, tápanyagokkal a babád számára. Ez lehet eleinte kevésnek tűnik számodra, de a babád gyomorméretének és tápanyagigényének pont megfelel.
Ina May Gaskin: Útmutató szüléshez
Szerintem az egyik legjobb olvasnivaló kismamáknak a szülésre készülve. Könnyen érthető, élvezetes olvasnivaló, ami sok pozitív szüléstörténetet is tartalmaz. :)
A csomagod összeállítása előtt érdemes rákérdezni az intézményben ahol szülni fogsz, hogy mi az amit adnak helyben. Praktikus két táskába pakolni, az egyik a szülőszobai táska, a másik táska pedig, amit a gyermekágyas osztályon használsz. Így könnyebben megtalálhatod a dolgokat és nem kell a vajúdás alatt a párodnak vagy dúládnak átkutatni az egész csomagot, ha keres valamit :).
Több időt kell adni a természetes szülésre az új amerikai szülészeti ajánlások szerint, amelyek célja, hogy megelőzzék a szükségtelen császármetszéseket – olvasható két szakmai szervezet frissen közzétett irányelveiben.
„A szülés valamivel tovább tart, mint eddig gondoltuk” – foglalta össze Aaron Caughey, aki az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Szakmai Kollégiuma (ACOG) új ajánlásainak egyik szerzője. Kialakításukban az Anyai és Magzati Orvoslás Társasága is részt vett.
Sokszor felmerül a kérdés, kell – e még egy ember a szülésnél, mikor így is lesznek elegen?
Nem kell... de hasznos lehet.
Régen, mielőtt bekerültek volna a szülések a kórházba, otthon szültek a nők. Ekkor az anyát tapasztalt nők vették körül, akik maguk is szültek már ill. a bába, aki a szülés szakmai menetét követte figyelemmel, hogy az anya és a baba biztonságban legyenek. Mindig igyekeztek kellemes légkört teremteni az anyának, hogy biztonságban érezze magát. Azzal, hogy a szülések bekerültek a kórházba, egyrészt a komplikált várandósságok, szülés közben fellépő bizonyos problémák könnyebben megoldhatóvá váltak. Másrészt a női segítők kiszorultak az anyák mellől, és nemrégiben az apák váltak az egyedüli támogatókká.
Ezt az űrt hivatottak a modern kor dúlái betölteni.
Manapság szinte elvárásként érzékelhető az apák irányába, hogy legyenek jelen a szülőszobán, gyermekük születésénél.
Szülésre készülve gyakran képzelhetitek el, hogy milyen is lesz ez a sokszor nehéz, mégis gyönyörű esemény. Hogyan fog történni, ha apás szülésre készültök.
Felmerülhetnek olyan gondolatok , hogy miként fog viselkedni az apa a szülés alatt, miként tud majd segítséget nyújtani.
A várandósság alatti mozgás nem csak rád van jótékony hatással, de a babádra is. A legideálisabb mozgás az, ami kifejezetten kismamák számára van összeállítva. Ami jól esik, amit örömmel végzel és nem fáraszt túlságosan. A mozgást endorfinokat termel, így nem csak a fizikai erőnlét miatt jótékony hatású, de a kedved is jobb lesz tőle.
Mikortól: Betöltött 12. héttől lehet elkezdeni. Ha a várandósság előtt is aktívan, akár versenyszerűen sportoltál, orvosoddal, védőnőddel konzultálva, a várandósság alatt végig sportolhatsz, természetesen olyan mozgásformát választva, ami számotokra ideális.
Honnan fogom tudni, hogy megindult- e a szülés? Ezek csak jóslófájások vagy a szülés indult el? Mikor értesítsem az orvosom? Mikor induljak el a kórházba?
Szinte minden kismamát foglalkoztatnak ehhez hasonló kérdések.
Több jelből is lehet érezni, hogy a vajúdás közeleg.
Általában a kismamák megérzik, hogy „ez már az”. A szülés közeledtével a várandós megszépül, kisugárzása megváltozik, ajkai teltek lesznek, megduzzadnak.
Van néhány dolog, ami előre jelezheti a szülés közeledtét.
A legtöbb kismama tudatosan készül a szülésre, informálódik a lehetőségeiről, hogy a legjobban dönthessen. Sokszor azonban a szoptatásra való felkészülés elmarad.
Ha nem megy minden rögtön magától, az anyuka gyakran nem tudja kihez fordulhat segítségért. A kórházakban általában segítenek az első pár napban, az otthon felmerülő problémákkal viszont magukra maradnak a frissen szült anyukák.
Dr. Fehér Boglárkával ( gyermekorvos, IBCLC szoptatási tanácsadó ) beszélgettünk az első időszakról. Először is köszönöm, hogy szakítottál időt a beszélgetésünkre. Te magad is három gyermek édesanyja vagy, mindegyiküket szoptattad.
Délután 6 óra van, és a sírás elkezdődik. Karodban a kéthetes kisbabád, a jól gyarapodó csecsemő mintapéldánya, akinek azt gondolnánk, hogy a világon semmi gondja. Hirtelen és váratlanul megfeszíti a lábacskáit, a háta ívbe hajlik, kis ökleit összeszorítja, és hadonászó lábait felfúvódott, feszes hasához húzza fel, majd fülsiketítő visításba kezd.