Egyéni szülésfelkészítés

Nehéz az időbeosztásotokba beilleszteni egy egész napos vagy hétvégés elfoglaltságot kötött időpontban?

Szeretnél személyre szabott segítséget kapni a felkészülésben, akár úgy, hogy a párod is jelen van?


Miért jó az egyéni felkészítő?

  • Olyan időpontban tartjuk, ami számotokra is megfelelő
  • Több részletre is tudjuk bontani a felkészítőt
  • Személyes, így választ kaphatsz olyan kérdésekre is, amit csoportban nem mernél/mernétek feltenni
  • Elsősorban azokkal a témákkal dolgozunk, amik benneteket érintenek, érdekelnek


Kiknek ajánlom?

  • Ha a személyes elfoglaltságod, munka vagy a leendő apuka elfoglaltságai miatt nem illeszthető be a csoportos felkészítő
  • Ha szeretnél személyes, egyéni támogatást, megoldást a problémáidra
  • Ha második, többedik gyermekedet várod és már van szülésélményed
  • Ha az előző szülésed császármetszés volt és a következőre szeretnél ráhangolódni
  • Ha nem szeretnél kimozdulni otthonról

 Az egyéni szülésfelkészítő foglalkozások alkalmával csak rád figyelek és arra, hogy te mit szeretnél. Személyre szabott megoldásokat keresünk - az igényeidhez alakítva. Körüljárjuk a szülés-születés folyamatait, fájdalomkezelő technikákat, a saját  lehetőségeidet. Azokkal a témákkal foglalkozunk, amire szükséged van ahhoz, hogy magabiztosan várd a szülést. Amennyiben a párod lesz a támaszod a vajúdás idején, a találkozások alkalmával meg tudjuk találni azokat a technikákat, amikkel ő tud segíteni téged. Az egyéni felkészítő foglalkozások alkalmával házhoz megyek, az általunk egyeztetett időpontban. Az alkalmakról általam összeállított anyagokat kapsz kézhez. Természetesen itt is nagy hangsúlyt fektetünk a gyakorlatokra.


Egy kis ízelítő a témákból:

  • Egyéni igények, kérdések átbeszélése (pl. mi valósítható a kórházban, hogyan valósíthatók meg azok a kívánságok, amik prioritást élveznek számodra)
  • Hogyan válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és szülést kísérőket
  • A szülés élettana, szakaszai - testi-lelki változások
  • Felkészülés a szülésre ( testi felkészülés - lelki ráhangolódás, természetes technikák)
  • Szülés, mint minőség ; Mi alapján tudunk vagy nem tudunk szülni?
  • Félelmek, amik gátolhatnak és ezek feldolgozása
  • Mi történténik a kórházban? (Mikor megyünk be a kórházba? Hogyan teremtheted meg a számodra megfelelő környezetet, hangulatot a szülőszobán?)
  • Fájdalomkezelés ; hogyan gondolj a " fájdalomra"; fájdalomkezelési technikák kipróbálása
  • Vajúdás alatt is alkalmazható relaxációs technikák
  • Legkedveltebb, kórházban is könnyen megvalósítható vajúdópózok, technikák, masszázs, borogatás
  • Apák a szülőszobán- Mit tudnak tenni, hogy segítsék a vajúdást? Hogyan tudják jó élményként megélni a szülésnél való jelenlétet?
  • Beavatkozások - Mi alapján tudunk mérlegelni?
  • Gyermekágyas változások  ; az anya testi-lelki változásai és praktikus módszerek
  • Az újszülött viselkedése, alvása ( babaápolás, altatás, büfiztetés, stb.)
  • Szoptatás ; mikor lakott jól a baba, mennyit szoptassunk, mikor éhes, felmerülő problémák, helyes mellretétel technikájának begyakorlása
  • Praktikus időbeosztás a gyermekágy idején, otthon, hogyan ne vesszünk el a pelenkázás és szoptatás körforgásában
 
Nagyjából ezek a témák, természetesen az igényeknek megfelelően állítom össze a témákat, gyakorlatokat ;)
Az egyéni felkészítések alkalmával Budapesten és Debrecenben házhoz megyek, hogy kényelmesen, az otthonodban készülhess fel életed egyik legfontosabb eseményére. Minden témáról biztosítok nyomtatott illetve digitális anyagot, a könnyebb tájékozódás megkönnyítése érdekében.

Vedd fel velem a kapcsolatot, hogy megbeszéljük neked mire van szükséged.

"Kata a terhességem utolsó heteiben járt nálunk néhány alkalommal. A beszélgetések nagyon sok segítséget jelentettek nekem és a férjemnek is gondolataink, félelmeink megfogalmazásában, a ránk váró, új élethelyzet megtervezésében. Rengeteg útmutatást kaptam, hogyan készüljek a szülésre és az első hetekre. Kata többször elmondta, hogy fogadjam el azt is, ha a babánk esetleg nem úgy érkezik majd, ahogy én arra számítok. Nem is gondoltam akkor, hogy ez mennyire fontos tanács. Aztán amikor 3 héttel a megjósolt dátum előtt egy viharos, nyári éjszakán megindult a szülés, rájöttem, hogy az elfogadás az egyik legfontosabb dolog, amit tehetek. A szülés alatt is tudtam alkalmazni Kata korábbi javaslatait, bár ez, akkor, egyáltalán nem volt tudatos. Néhány órával később aztán a kezünkben tarthattuk a mi csodálatos kicsi fiúnkat. Abban, hogy a születése ilyen szép élmény legyen a számunkra, ezúton is szeretnénk Kata segítségét megköszönni."   
Sándor- Zborai Márta                                                               

 

Vélemény a szülésfelkészítőről

Várandósságom vége felé volt szerencsém részt venni Kata szülésfelkészítőjén. Mivel a csoportos alkalmakra nem tudtam elmenni, egyénileg készített föl, személyes igényeimnek megfelelően, rugalmasan felépített alkalmakon.
Ez a néhány, igen feltöltő találkozás a következőkben segített nekem:

  • sok információt adott, oszlatva az ismeretlentől való szorongást
  • gyakorlati tudással látott el, melyet aztán hasznosíthattam a vajúdás alatt és a szülőszobán
  • nyugodt magabiztossággal tekinthettem az előttem álló eseményekre

Kata személye, kisugárzása nagyban hozzájárult a felkészülés kellemes légköréhez. És különösen értékeltem, hogy semmit nem próbált rámtukmálni, semmiről nem akart meggyőzni. Ezért is ajánlom bárkinek, aki akárhogyan is szülni készül.
Amikor aztán pár héttel később érkeztek az első összehúzódások, félelem helyett örömet éreztem, mert tudtam, hogy egy ünnepnap elé nézek... A szülésre pedig szép élményként, büszkén gondolok vissza. És ezt Katának is köszönhetem.

BaZsa