Olyan kulcsokat kapsz amelyekkel félelmek és zavarodottság helyett,
Itt megkapod azt a tudást, amivel önbizalommal fogsz szülni!
Ez a tréning RÓLATOK szól és felkészít az előttetek álló különleges és fontos eseményre, a szülésre.
Képzeld el, hogy milyen lesz, amikor beindul a vajúdás és meglepnek az első erőteljesebb összehúzódások…
Képzeld el mit teszel, amikor rájössz innen már nincs visszaút, beindult a szülés. Hogyan érzed magad?
Együtt tapasztalva, gyakorolva készültök a szülésre és a családdá válásra
Ezen a gyakorlati napon megkapod az ideális szülésedhez szükséges tapasztalatokat, technikákat, magabiztosságot, odafigyelést.
A párod hasznos és praktikus technikákra, információkra tesz szert, hogy stabil nyugalommal támogathasson gyermeketek születésénél.
Miben más ez a tréning,
mint sok szülésfelkészítő tanfolyam?
Hasonló érdeklődésű és azonos életszakaszban járó párokkal találkozol
Mi nem csak beszélünk róla, hanem csináljuk is! Mindent kipróbálunk a gyakorlatban, hiszen a magatokba vetett bizalmat, tudást csak a személyes tapasztalás útján kaphatjátok meg
Tabuk nélkül, egyszerűen beszélek a kényes témákról
Független, tényszerű információkhoz jutsz, amik hozzásegítenek a saját utad megtalálásához
Friss gyümölcsökkel, természetes nassolnivalókkal várlak
Minden témáról digitális és nyomtatott, általam összeállított anyagot kapsz, hogy később is elővehesd.
Családias, kellemes a hangulat vár benneteket!
Interaktív gyakorlatokkal, színes feladatokkal várlak
Foglalkozunk az egyéni kérdésekkel - hiszen nincs rossz, csak fel nem tett kérdés
Gyakorlatiasan, különféle vizuális kellékek segítségével ismerkedünk meg a szülés folyamatával. Ki mondta, hogy ez a rész nem lehet szórakoztató is?
Ráhangolódsz az előtted álló eseményekre, testben – lélekben – szellemben
Szünetben frissen főzött kávét készítünk
Mit kapsz tőlem?
Odafigyelést
Támogatást
Változatos megoldási lehetőségeket a helyzetedre
Fiatalos, gyakorlatias megközelítést
7 év szüléskísérés és felkészítés tapasztalatát
Természetes készítményekkel és alternatív módszerekkel kapcsolatos tapasztalatokat - amik segíthetnek
Miről van szó a FelkéSzülés tréningen?
A FelkéSzülés tréninget egyszerűbbé és könnyebben elérhetővé tettem számotokra. A FelkéSzülés Online videóanyag segítségével már otthon megismerkedhetsz a szülés folyamataival, a segítő gyakorlatokkal, technikákkal. Ez stabil alapot teremt ahhoz, hogy miután kényelmesen átnéztétek, tanulmányoztátok az online csomagban található leckéket – könnyedén elsajátítsátok a gyakorlati témákat.
-
FELKÉSZÜLÉS A SZÜLÉSRE
Lelkileg és fizikailag -
SZÜLÉSKÓD
Hogyan tudod megélni nem csak túlélni? A természetes szülés titkos kulcsa.
-
FÉLELMEK
Honnan erednek a félelmek és hogyan tudod őket kezelni, átalakítani.
-
FÉLELEMKEZELŐ GYAKORLATOK
-
FÁJDALOM
Hogyan kezeld a fájdalmat? Hogyan tedd a segítőiddé az összehúzódásokat -
SAJÁT SEGÍTŐ TECHNIKÁD ELSAJÁTÍTÁSA
Vizualizáció, relaxáció, mozgásos gyakorlatok, stb. -
SZÜLÉSRE HANGOLÓ RELAXÁCIÓ ÉS IMAGINÁCIÓS GYAKORLATOK
-
VAJÚDÁS ÉS SZÜLÉS
Vajúdást megelőző jelek; testi-lelki változások; a szülés szakaszai és jellemzői; mi történik, ha bemegyünk a kórházba? -
BEAVATKOZÁSOK
Milyen lehetőségeid és jogaid vannak? Milyen szempontok alapján tudsz tájékozott döntést hozni? -
APÁK SZEREPE
Ha jelen van az apa, hogyan tud segíteni? Olyan technikákat és gyakorlatokat kap amivel magabiztosan és nyugodtan tud támogatást nyújtani. -
VAJÚDÓPÓZOK, SEGÍTŐ TESTHELYZETEK
Praktikus technikák, masszázs a gyakorlatban. -
MÉLTÓN SZÜLNI ÉS SZÜLETNI
Lehetőségek arra, hogyan alakítható meghittebbé a kórházi szülés is.
A FelkéSzülés Tréningen történő gyakorláshoz tökéletes alapot nyújt a “FelkéSzülés Online – szülésfelkészítő videóanyag” elvégzése.
Így már konkrét kérdésekkel vehettek részt a szülésfelkészítőn, amikre helyben megtaláljátok a saját megoldásaitokat.
Tapasztald meg, hogyan kapcsolódj a testeddel,
hogy a vajúdáskor elő tudd hívni a benned rejlő erőt!
-
Nyitott vagy az újdonságokra?
-
Alternatív lehetőségeket keresel?
-
Keresed a számodra legmegfelelőbb megoldást?
-
Túl sok a téged körülvevő információ és szeretnél tisztán látni?
-
Szeretnéd felkészülten várni a kisbabád születését?
A tréningek zártak és kis csoportokban indulnak, hogy megőrizzük a szüléshez szükséges intimitást.
6-8 pár a max. létszám a szülésfelkészítő tanfolyamon. Apás szülés esetén az apák jelenlétére is számítunk. (Természetesen a kísérő részvételét a tréning díja magában foglalja, egyéb költség nem merül fel).
A tréningek után – igény esetén szervezünk babás találkozót, ahol lehetőséged nyílik átbeszélni, megosztani a gyermekágyas időszak örömeit és kihívásait a társaiddal. ( Természetesen azzal a csoporttal, akikkel a tréningen együtt vettetek részt.)
A korlátozott létszám miatt érdemes minél hamarabb lefoglalni a helyed!
Jelenleg a csoportos gyermekágyas időszakra felkészítő alkalmak szünetelnek, egyéni foglalkozás keretében tudunk dolgozni ezekkel a témákkal.
Az egyéni felkészítő anyagát előzetes egyeztetés alapján, személyre szabottan állítom össze a benneteket érdeklő témákból, gyakorlatokból.
Az egyéni felkészítések alkalmával szeretettel várlak Dunaújvárosban (belváros) és fix időpontokban Budapesten
Minden témáról biztosítok nyomtatott illetve digitális anyagot, a könnyebb tájékozódás megkönnyítése érdekében.
Az egyéni szülésfelkészítő lehetőségről itt tájékozódhatsz bővebben: