A legtöbb kismama nem tudja, hogy mire mondhat NEM-et a szülés közben és hogyan váljon kompetenssé a saját szülésében. 6 pont amit ha betartasz nálad lehet a kontroll a szülésed felett és elégedetten élheted meg azt.
Szülés közben a szülő nő kell, hogy a középpontban legyen. Minden segítő és szakember (orvos, bába, szülésznő, dúla) a szülő nő igényeinek megfelelően kellene támogasson, természetesen figyelembe véve a baba és az anya egészségi állapotát.
Szülés közben az anya az életerő legfőbb csatornája. Egy nagyon érzékeny periódusban éli a saját átalakulását Nőből Anyává (ha több gyermeke van, akkor egy gyermekes anyából két gyermekessé, így tovább). A baba pedig az első nagy útján vesz részt, amikor is önálló létezőként megszületik a fizikai világba. Ez mindkettejük számára hatalmas átalakulás.
Maximális tisztelettel, szeretettel és türelemmel kellene őket támogatni ebben a kiemelten fontos eseményben. Meghagyva az anya saját, szabad és jól tájékozott döntését!
Az ideális szülésre gondolva valahogy az a kép él sokakban, hogy az a szülés lehet ideális, ami teljesen természetesen történik, nincsen semmi beavatkozás, lehetőleg rövid idő alatt történik és meghitt hangulat veszi körbe az anyát.
Tegyük ki ezt az elképzelést az elménkből. Igen, vannak édesanyák akiknek a fent leírt szülés megélése az ideális és ezzel teljesen elégedettek és boldogok. De nem csak ez lehet “jó” szülés.
Az ideális szülés az, ami számodra megelégedettséget és örömöt okoz – attól függetlenül, hogy milyen módon történt.
Az, hogy milyen megélés lesz neked a szülés nagyban befolyásolja, hogy kompetens vagy- e a saját szülésedben, hozhatsz e döntéseket. Figyelembe veszik-e a döntésedet?.
Az a tapasztalatom, hogy sokszor azok a kismamák, akik kórházi szülést terveznek jóhiszeműen és kissé naivan mennek szülni, mert bíznak abban, hogy emberséges bánásmódban részesülnek, mindenről kapnak tájékoztatást és felnőtt, döntésképes személyként, partnerként kezelik őket. És ami a legfontosabb bíznak abban, hogy minden az ő érdekükben történik.
A naivitásnak az lehet az eredménye, hogy kiszolgáltatottságot, tehetetlenséget és utólag csalódottságot élnek meg a szülésükben. Számtaalnszor előfordul, hogy a rutin dönt az egyes beavatkozások mellett, nem pedig az édesanya vagy a józan ész. A felesleges beavatkozások dominólánca teljesen kiveszi a kontrollt az anya kezéből és már csak viseli az őt érő eseményeket. Ő, a szülő nő, kikerül a szülésének a középpontjából. Utólag keresi a válaszokat, mit lehetett volna másképp csinálni, mire lehetett volna nemet mondani, hogyan alakulhatott volna jobban a szülés. Ebben a csalódott állapotban magát vagy a személyzetet okolja az elszenvedett nehézségekért.
Az életadás felelősséggel jár és ez a felelősségvállalás nem a gyermek megszületése után kezdődik, hanem már a fogantatáskor. A várandósság alatt folytatódik és a szülésnél is legalább olyan fontos.
Az, hogy elégedett legyél a szülésélményeddel a kulcsa az, hogy mennyire vagy KOMPETENS a saját szülésedben!
Ez pedig azt jelenti, hogy hozhatsz döntéseket a téged és a babádat érintő dolgokkal kapcsolatban a várandósságod alatt és a szülés közben (és természetesen azután is).
Van egy olyan kialakult kép az emberek fejében, hogy az egészségügyi intézményben dolgozóknak nem szabad ellentmondani. Kialakult a fehérköpeny szindróma, már kicsi gyerekkortól és nagyon nehéz lehet ezen felülemelkedni és képviselni egy eltérő álláspontot, pláne egy érzelmileg érzékeny időszakban. .
Mi kell ahhoz, hogy Kompetens legyél a szülésedben és utólag egy szép élményként maradjon meg benned?
1. Őrizd meg vagy állítsd vissza a testedbe, a babádba és a folyamatba vetett hitedet. A szülés nem patológiás folyamat és nem is időzített bomba!
A GYERMEKSZÜLÉS TERMÉSZETES ÉS ÉLETTANI FOLYAMAT! A női test arra lett csodásan megkomponálva, hogy gyermeket hordjon ki és életet adjon a szüléssel.
A tested nem egy elromlott gépezet, amit meg kell javítani különben valami katasztrófa történik.
Azzal, hogy bekerültek a szülések az intézményekbe egyrészt a valóban kockázatos várandósságokat is tudják jól kezelni és egészséges babák születnek. DE!
Attól, hogy ez így van, nem kéne az egyébként egsészséges várandósságokat is úgy kezelni, hogy lépten-nyomon azt keressük, hogy hol a hiba és mit kell megszerelni, elhárítani és hol kell beavatkozni.
Ha jelenleg nem úgy gondolkodsz, hogy ez természetes folyamat és félelmek vannak benned ezzel kapcsolatban, akkor az lehet az eddigi tapasztalataid, halott, olvasott információk és történetek hozadéka.
A jó hír, hogy ezeket meg lehet változtatni a HELYES szemléletmódra és szükséges is ezzel dolgozni, ha szeretnél természetesen a saját erődből életet adni a gyermekednek.
Vissza kell hangolódnod arra, hogy külső befolyásoktól mentesen érezd intuitíven magadat és a babádat. Ez olyan, mint mikor csak zajt hallasz a rádióban, míg vissza nem tekered a sávállítót arra a csatornára, amit tisztán hallani szeretnél.
Ha ez a pont megvan, akkor a többivel is könnyebben boldogulsz majd.
2. Legyél tisztában vele, hogy JOGOD van dönteni a téged érintő kérdésekben. Az első lépése annak, hogy kompetens legyél, az hogy felismered azt, hogy lehet beleszólásod a téged érő dolgokba.
3. Megválaszthatod a szülésed helyszínét. Erről sem tudnak sokszor a kismamák, hogy van lehetőségük választani. Nem kötelező a körzetes kórházban szülni. Nem kötelező egyáltalán a kórházban szülni (hacsak nincs olyan orvosi előzmény ami ezt indokolja). Egészséges várandósságot követően a szaksegítséggel történő otthonszülés teljesen biztonságos és legális.
A szülés helyszínének megválasztásáról tettem fel anyagot, a hozzászólásokban linkelem.
4. Amennyiben mégis kórházban szülsz, tudd, hogy JOGOD VAN mindenről szóbeli vagy írásbeli tájékoztatást kérni! Olyan módon, hogy az számodra is teljesen egyértelmű és érthető legyen.
Ez nem csak úgy megy, hogy “anyuka, adja a kezét, bekötünk egy infúziót” és nem kérdezhetsz semmit.
Ha nem érted miről van szó, kérdezz újra míg nem kapsz egyértelmű választ.
5. Dönts megfelelően! Ez az a rész, amit hosszasan lehetne taglalni és nem is lehet rá instant működő választ adni, mert a jó válasz függ az aktuális helyzettől, körülménytől, megelőző történésektől, a céltól ahová el szeretnénk jutni. Ezek mellett a jó döntés függ attól, hogy milyen állapotban van a babád és hogy vagy te. Szóval nagyon sok tényezőt kell mérlegelni a jó döntéshez. Ami kellő előzetes információ nélkül nem megy könnyen..
A döntéshez ezeket a dolgokat biztosan mérlegelni kell:
– Hogy van a babád? Egészséges, vele minden rendben?
– Hogy vagy te?
– Mi miatt látják az adott dolgot indokoltnak?
– Mik a beavatkozás előnyei- hátrányai?
Ebből következik, hogy egy éles helyzetben a döntés feltétele, hogy legyen minden eshetőségről egyértelmű, tényszerű, érthető információd még a szülést megelőzően. Különben, hogyan hozhatnál fontos döntéseket, ha azt sem tudod melyik út hová vezet?
A kismamákkal akikkel dolgozom ezeket mindig alaposan átbeszéljük az egyéni helyzetükre vonatkozóan, hogy milyen döntési helyzetek lehetnek és abban hogyan tudnak jól dönteni.
6. Mondhatsz NEM-et!
Nemet mondhatsz bizonyos dolgokra abban az esetben, ha :
– az a babád életét nem veszélyezteti
– Nincs kifejezett életveszély a babánál vagy nálad
Mi az amiről gyakran nem tudják az édesanyák, hogy mondhatnak rá nemet?
a, Beöntés – ez rutin eljárás, de egyre kevésbé jellemző az alkalmazása. Ha nem szeretnéd, mondhatsz rá NEM-et, mert nem veszélyezteti senki életét ha visszautasítod.
b, Nem-et mondhatsz a gyakori hüvelyi vizsgálatokra! Senki életét nem veszélyezteti, ha nem nyúlkálnak fel óránként a hüvelyedbe. Különben a te hüvelyed és eldöntheted ki és mikor vizsgálhat meg.
Volt olyan édesanya akit kísértem, ő nem szerette volna, hogy férfi orvos vizsgálja. Így a szülésznő és egy női orvos vizsgálja meg.
Érdekesség, hogy például otthonszülésnél a bábák tényleg csak akkor vizsgálják az anyát, ha az fontos. Vagy ha az anya ezt kifejezetten kéri, mert szeretné tudni “hol tart”. És mindig kérnek előtte engedélyt az anyától, hogy szabad-e, megengedi-e?
c, Mondhatsz nem-et a szülés mesterséges gyorsítására, a burokrepesztésre, a mesterséges oxitocinnal történő szülésgyorsításra – a fenti kritériumok figyelembe vételével.
d., Mondhatsz nem-et a rutinszerű gátmetszésre! Sőt a beleegyezésed nélkül el sem végezhetnék.. ( Természetesen a sikeres gátvédelmes szülés több tényezőn múlik, mint csak a gátmetszés visszautasítása)
e., Mondhatsz nem-et a babád megfürdetésére illetve arra is mondhatsz nem-et, hogy tusfürdővel fürdessék (mivel a babák nagyon érzékenyek erre és befolyásolhatja a sikeres szoptatást)
Ezek mellett a lista nagyon hosszan bővíthető lenne.
NEM vagyok a valóban szükséges beavatkozások ellen. Van amikor valóban időszerű és ténylegesen segítség, és a baba és az anya életét védi.
Bármi is merül fel legyen ésszerűen, jól megfontolt döntést követően alkalmazva és ne azért, mert “úgy szoktuk” meg sietünk..
Összefoglalva:
Tudd, hogy mit szeretnél megélni.
Legyél tájékozott
Legyen melletted támogató ( a párod, a dúlád vagy mindkettő)
Mérlegeld az előnyöket- hátrányokat
és merj nem-et mondani (amennyiben azzal senki egészségét nem veszélyezteted)
Azok az édesanyák akiket felnőtt, döntésképes személyként, tisztelettel kezelnek és van beleszólásuk az őket érintő kérdésekbe elégedettebben élik meg a szülést és a saját erejüket!
Hogyha kérdésed van ezzel a témával kapcsolatban, szeretnél tisztábban látni nyugodtan írj nekem. Szoktam válaszolni amikor oda jutok. Tudunk róla beszélni, hogy mi a problémád, mitől félsz vagy mivel kapcsolatban küldjek neked még anyagokat, vagy ha átfogóbb segítségre van szükséged arról is tudunk beszélni.