Vajon szükségszerű-e, hogy a szülés mindig fájjon? 4 gondolat, hogyan tudod a fájdalmat megszelidíteni, hogy az megkönnyítse a szülést?

A legtöbb nő fejében ugyanaz a program fut: „A szülés fájdalmas.” Csakhogy ez nem teljesen igaz. A szülés alatti testérzetek – nem ugyanazt jelentik, mint amit a testünk egész életünkben a „fájdalom” szóhoz társított. És ha nem értjük a különbséget, az elme automatikusan a legrosszabbat fogja futtatni. A fájdalommal kapcsolatos régi programok Egész életünkben úgy […]

Mi alapján tudhatod, hogy “lelkileg” is felkészültél a szülésre? 

Egyre több kismama érdeklődik aziránt, hogy milyen módon tudna “lelkileg”, érzelmileg, tudatilag készülni a szülésére.  Nézzük meg, hogy mik befolyásolják azt hogy hogyan állunk hozzá szüléshez. Régen mire egy nő eljutott oda, hogy gyermeket szüljön addigra több szülést látott már, nagyon sok szüléstörténetet hallott és kialakult benne egyfajta tapasztalati lenyomat arról, hogy milyen is a […]

Mire számíthatsz?

Szülésfelkészítés: Testileg- lelkileg Beszélgetünk a benned zajló változásokról, esetleges problémákról, félelmekről. Segítséget nyújtok számodra, hogy fel tudd feloldani a félelmeidet. Átbeszéljük a vajúdás és szülés testi-lelki folyamatait. Fájdalomkezelési technikákat gyakorolunk, amiket alkalmazhatsz a vajúdás óráiban. Ha a leendő apuka is jelen lesz a szülésnél, megbeszéljük ő miben tudna támaszt nyújtani. Megmutatom milyen, a vajúdást segítő […]