Bejegyzések
HOL SZÜLJEK? – Állami vagy magánkórház?
A legfontosabb szempontok, hogy valóban biztonságban érezd magad a szülésed alatt A várandósság egyik legnagyobb kérdése:Hol fogok szülni, és jól döntök-e? A mai magyar szülészeti rendszerben […]
A “tuti tippek” csapdája: amitől a legtöbb anya azt hiszi, hogy felkészült.
A szülésre felkészülés legnagyobb tévedései – és hogyan kerülheted el őket A várandósság alatt a legtöbb édesanya szeretne felkészülni — és ez természetes.Keresnek légzéstechnikákat, vajúdópózokat, meditációkat, […]
Ki az a gyermekágyas dúla, és miért lenne életmentő, ha minden anya kapna ilyet?
Régen természetes volt, ma luxusnak tűnik Ha visszanézünk pár generációt, teljesen magától értetődő volt, hogy egy újszülött érkezése nemcsak a baba és a szülők ügye, hanem […]
Vajon szükségszerű-e, hogy a szülés mindig fájjon? 4 gondolat, hogyan tudod a fájdalmat megszelidíteni, hogy az megkönnyítse a szülést?
A legtöbb nő fejében ugyanaz a program fut: „A szülés fájdalmas.” Csakhogy ez nem teljesen igaz. A szülés alatti testérzetek – nem ugyanazt jelentik, mint amit […]
Mi alapján tudhatod, hogy “lelkileg” is felkészültél a szülésre?
Egyre több kismama érdeklődik aziránt, hogy milyen módon tudna “lelkileg”, érzelmileg, tudatilag készülni a szülésére. Nézzük meg, hogy mik befolyásolják azt hogy hogyan állunk hozzá szüléshez. […]
Hogyan tudsz a saját erődben stabilizálódva túllépni egy traumatikus szülésélményen?
Rengeteg anyával előfordul, hogy önhibáján kívül traumákat szenved el a szülés körüli időszakban. Kiszolgáltatottnak érezték magukat, megszégyenítették őket, szomorúságot vagy őrjítő fizikai fájdalmat éltek át, mikor […]
Tudtad, hogyha nem kezeled a szüléssel kapcsolatos félelmeidet, az a vajúdást is tudja akadályozni?
Szinte alig találkoztam még olyan kismamával aki ne félt volna a szülés körül valamitől. Sokan úgy vannak vele, ha nem vesznek róla tudomást, akkor majd magától […]
23 pontos kérdéslista, amit érdemes lecsekkolnod a választott szülészettel kapcsolatban – annak érdekében, hogy ne érjenek kellemetlen meglepetések és teljesen felkészült légy
Téves az a feltételezés, hogy minden szülészeti osztályon ugyanazok a szabályok érvényesek és hasonló az ellátás minősége. Ma Magyarországon nincsen egységes szülészeti irányelv – sem az […]
Hogyan tudnak a leendő apák megszabadulni a szülés közbeni tehetetlenségtől? 4+1 működő javaslat annak érdekében, hogy a párod stabil és nyugodt támaszod legyen a szülés közben.
Hogyan tudnak a leendő apák megszabadulni a szülés közbeni tehetetlenségtől? 4+1 működő javaslat annak érdekében, hogy a párod stabil és nyugodt támaszod legyen a szülés közben. […]
Az Elégedett Szülésélmény kulcsa, hogy legyél kompetens a saját szülésedben
A legtöbb kismama nem tudja, hogy mire mondhat NEM-et a szülés közben és hogyan váljon kompetenssé a saját szülésében. 6 pont amit ha betartasz nálad lehet […]