Mire számíthatsz?

Szülésfelkészítés: Testileg- lelkileg Beszélgetünk a benned zajló változásokról, esetleges problémákról, félelmekről. Segítséget nyújtok számodra, hogy fel tudd feloldani a félelmeidet. Átbeszéljük a vajúdás és szülés testi-lelki folyamatait. Fájdalomkezelési technikákat gyakorolunk, amiket alkalmazhatsz a vajúdás óráiban. Ha a leendő apuka is jelen lesz a szülésnél, megbeszéljük ő miben tudna támaszt nyújtani. Megmutatom milyen, a vajúdást segítő […]

Gátmetszés? Gyógyulj gyorsabban!

A gátmetszés szükségességéről különbözőek az álláspontok. Vannak bizonyos esetek, amikor valóban indokolttá válhat az elvégzése, de jó tudni, hogy a gát alapvetően ép és egészséges szövet, ami képes kiengedni a kisbabát. Magyarországon az utolsó nyilvánosságra hozott statisztikai adat szerint (2006) 71% volt a szülésnél végzett gátmetszés aránya, első szülés esetén pedig 90%! Ez jóval meghaladja […]

Mire készít fel a szülésfelkészítő?

Tudunk szülni. Tudunk szülni? Évezredek óta szülünk és születünk. A születő baba is tudja , hogyan kell megszületni, bele van kódolva, a megszületésének aktív résztvevője, forgásokat végez a medencében, hogy kiférjen. Nőként a szülés ősi tudása bennünk van, amit a szülésnél elő tudunk hívni.

Szoptatást segítő technikák, trükkök

Ha babát vársz felmerülhetnek benned olyan kérdések, hogy fogod – e tudni szoptatni a babádat, lesz-e elég tejed, stb. A jó hír, hogy a nők 98%-a képes szoptatni a babáját. Ugyanis a hiedelmekkel ellentétben a szoptatás sikere nem függ a mellmérettől, mellformától, stb. A szülés után a méhlepény leválásával beindul a szervezetedben a prolaktin termelődés, […]

Könyvajánló szülésre készülve

Várandóssággal, Szüléssel kapcsolatos könyvek: Ina May Gaskin: Útmutató szüléshezSzerintem az egyik legjobb olvasnivaló kismamáknak a szülésre készülve. Könnyen érthető, élvezetes olvasnivaló, ami sok pozitív szüléstörténetet is tartalmaz. 🙂

Hasznos lista a készülődéshez

Kismamaként sok kérdést vethet fel a szülőszobai csomagod összeállítása. Ehhez nyújtok egy kis segítséget az alábbi listával. A csomagod összeállítása is egyfajta rituálé lehet, készülődés, ráhangolás az előtted álló eseményre. A lista bővíthető, alakítható a saját szükségleteid szerint. 🙂 A csomagod összeállítása előtt érdemes rákérdezni az intézményben ahol szülni fogsz, hogy mi az amit adnak […]

A természetes szüléshez több idő kell

Több időt kell adni a természetes szülésre az új amerikai szülészeti ajánlások szerint, amelyek célja, hogy megelőzzék a szükségtelen császármetszéseket – olvasható két szakmai szervezet frissen közzétett irányelveiben. „A szülés valamivel tovább tart, mint eddig gondoltuk” – foglalta össze Aaron Caughey, aki az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Szakmai Kollégiuma (ACOG) új ajánlásainak egyik szerzője. Kialakításukban […]

Minek nekünk dúla? Apás szülésre készülünk!

Sokszor felmerül a kérdés, kell – e még egy ember a szülésnél, mikor így is lesznek elegen? Nem kell… de hasznos lehet. Régen, mielőtt bekerültek volna a szülések a kórházba, otthon szültek a nők. Ekkor az anyát tapasztalt nők vették körül, akik maguk is szültek már ill. a bába, aki a szülés szakmai menetét követte […]

Apák a szülőszobán, az ismeretlen kihívás

Manapság szinte elvárásként érzékelhető az apák irányába, hogy legyenek jelen a szülőszobán, gyermekük születésénél. Szülésre készülve gyakran képzelhetitek el, hogy milyen is lesz ez a sokszor nehéz, mégis gyönyörű esemény. Hogyan fog történni, ha apás szülésre készültök. Felmerülhetnek olyan gondolatok , hogy miként fog viselkedni az apa a szülés alatt, miként tud  majd segítséget nyújtani.

A szülés megindulásának jelei

Honnan fogom tudni, hogy megindult- e a szülés? Ezek csak jóslófájások vagy a szülés indult el? Mikor értesítsem az orvosom? Mikor induljak el a kórházba? Szinte minden kismamát foglalkoztatnak ehhez hasonló kérdések. Több jelből is lehet érezni, hogy a vajúdás közeleg. Általában a kismamák megérzik, hogy „ez már az”. A szülés közeledtével a várandós megszépül, […]