Várandósan kiemelten fontos, hogy a lehető legegészségesebben étkezz, ugyanis a babád  így juthat hozzá minden számára fontos tápanyaghoz.A várandósság alatt fellépő kívánósság segítségül is szolgálhat a táplálkozásban, mivel  olyan ételeket kívánsz, amire szükségetek van. ( de pl.  a gumicukor nem tartozik az ételek közé).

Az anya és apa szerep valószínűleg a legnagyobb felelősséggel jár, amit az ember vállalhat. Életre szóló, állandóan változó feladatokat kínáló szerepkör ez, amit magától értetődőnek tekintünk, ugyanakkor sokszor küzdünk a szülői feladataink kapcsán elégtelenségérzéssel – vajon elég jól csinálom, jó szülő vagyok? A szülők számára nincs külön iskola, az anyaságot nem tudjuk felkészítő tanfolyamokon, vagy […]

A várandósság, a szülés egyike a női csúcspillanatoknak… Vannak, akik évekig, évtizedekig készülnek rá, rózsaszínű, habos-babos álmokat szövögetnek már kisgyermek kortól a kamaszkoron át, és várják, hogy minden tökéletesen alakuljon, ahogyan a Hollywood-i filmek vásznain… Aztán olyan is van, aki el sem tudja képzelni magáról, hogy anya lesz, és bármennyire is igyekszik magabiztosnak, amazonnak tűnni, […]

Sok mindent hozunk magunkkal akár a saját születésünkről, akár a nő rokonaink, barátaink elmeséléseiből. Rengeteg történetet hall a szülésre készülő kismama, vannak ezek között szépek és vannak negatív élmények. Régen, mire egy anya eljutott oda, hogy kisbabája legyen, látott már szülést, el tudta képzelni milyen is lehet ez a csodálatos, de mégis félelmetesen ismeretlen esemény. […]

A szoptatásra úgy készülhetünk fel a legjobban, ha már a várandósság alatt tájékozódunk, és minél több ismeretet felhalmozunk. Sokszor előfordul, hogy ellentétes információkat találunk ugyanarról a témáról. Összeállításunkban a leggyakoribb félreértésekre és hibákra is kitérünk. Tanácsaink segítségével elkerülhetik az első hetek buktatóit.