Terhesség és a vegetáriánus táplálkozás

– Biztosítható-e a terhesség esetén szükséges tápanyagbevitel vegetáriánus étrend esetén?– Mit tegyen az anya, ha várandóssága idején is folytatni kívánja a vegán étrendet? Szórád Ildikó dietetikus szakértőnk cikke.

/0 Hozzászólások/by

Minek legyen még dúlám is? Elég, ha a párom támogat…

Nem könnyű a kispapa helyzete sem. Még nem találkoztam olyan leendő apával, aki ne tette volna fel a kérdést magának: „Rendben, de mégis mit fogok én ott csinálni?!” A dúla segíthet neki is feltalálni magát, mutathat olyan fogásokat, technikákat, amelyekkel hatékonyan tudja enyhíteni a kontrakciók fájdalmát. De arra is nagyon jó a dúla, hogy megnyugtassa […]

/0 Hozzászólások/by

Az apa és a dúla szerepe

Sokan feltehetik a kérdés, hogy miért van szükség dúlára, ha az apa jelen lesz a szülésnél. A legtöbb pár fantáziálgat arról, milyen is lesz a szülés. Elképzelik, hogy az apa lesz a fő segítségnyújtó, aki folyamatosan jelen van és támogatja, masszírozza, nyugtatja az anyát. Nagy elvárások ezek a kispapával szemben, mivel nekik is lehetnek félelmeik […]

/0 Hozzászólások/by

Miért jó a babahordozás?

A babák 9 hónapig az anyaméhben voltak, folyamatosan édesanyjuk közelében. Erre a közelségre a megszületésük után is szükségük van. A babahordozás egy ősi módszer, amit szerencsére nálunk is egyre többen újra felfedeznek. A babakocsi története a viktoriánus Angliában kezdődött kb. 130 évvel ezelőtt. Akkoriban státuszszimbólumnak számított, majd  teret hódított magának, kiszorítva a hagyományos testközeli babahordozási […]

/0 Hozzászólások/by