Kiderült, hogy babát vársz? ( Első trimeszter )

Akár tervezted a babavárást, akár nem bizony mikor kiderül, hogy várandós vagy hidegzuhanyként érhet a felismerés. Anya leszel 9 hónap múlva. Ennyi idő adott a felkészülésre és szükséged is lesz rá. Kavaroghatnak benned az érzések, egyszerre több ezer gondolat cikázik a fejedben. Egyszerre vagy határtalanul boldog, szinte repülsz. Majd kétségbeesett. Örömteli mámorban úszol, aztán megbéklyóznak […]

Hogyan látja egy édesapa a szülésfelkészítőt?

Tudom, hogy az apukák nem mindig önszántukból jönnek szülésfelkészítőre 🙂 Most egy apuka osztotta meg őszinte tapasztalatait arról, ők mit kaptam a szülésfelkészítőtől és hogyan élték meg a szülést. Tisztelt Olvasók, leendő Anyukák Apukák! Őszintén próbálom összefoglalni Kata dúla egyéni szülésfelkészítő tanfolyamával kapcsolatos tapasztalataim. Remélem hozzásegítem a részvételen még vonakodó apuka jelölteket, hogy meghozzák a […]

Rohanó életmód és szülésre hangolódás – mégis hogyan??

Már kisgyerekkorban elkezdődik a „gyorsítva nevelés”. Gondoljunk vissza a gyermekkorunkra. Hallottuk gyakran ehhez hasonló mondatokat? „ Gyere már!”, „Sietnünk kell!”, „ El fogunk késni!” „ Ne vacakolj annyit!”, „Húzd gyorsabban a cipődet!”, „ Most erre nem érünk rá.” Már-már társadalmilag belénk ivódott a rohanás. Sajnos olykor én is észreveszem magamon, hogy sürgetem a gyermekeimet. Ha […]

Ingyenes lehetőségektől a különleges csomagokig

Különböző lehetőségek a szülésre és anyaságra készülésben, a TE igényeidhez igazítva. 🌺Az ingyenestől a különleges csomagokig! Ebben a bejegyzésben összefoglaltam, milyen módokon tudlak támogatni téged ezen az úton. 🦋INGYENES LEHETŐSÉGEK: 🦋 Igyekszem könnyen elérhetővé tenni az anyagokat és átadni azt a tudást, gyakorlatokat amivel felkészültnek érezheted magad. Ingyenes SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ E-KURZUS áll rendelkezésre a www.katadula.hu oldalon. A főoldalon kiválaszthatod, […]

Nem terveztem a császárt…

Én nem így terveztem, és a műtőben kötöttem ki Azok a kismamák akikkel kapcsolatba kerültem az évek folyamán nagy általánosságban természetes szülésre készültek. Ennek ellenére előfordult, hogy a végén mégis műtéttel született a gyermekük. Hogyan lehet ebben az esetben ezt feldolgozni? Nagyon nehezen… Az eddigi tapasztalataim azt mutatják, hogy a spontán szülésre készülő leendő anyukákat […]

Uralhatom a fájdalmat?

Uralni a fájdalmat… Hogyan tudod uralni a fájdalmat? Nálunk hatalmasabb erőt nem tudunk uralni, ettől válik félelmetessé az elménkben. Ilyen a szülés is… Nem tudjuk irányítani, bekorlátozni. A megszelídítésére is csak úgy lehetséges, ha elfogadjuk valódi természetét. Megengeded ezt az érzést a testedben, lelkedben. Nem ellenkezel, nem dacolsz vagy tiltakozol vele szemben. Hálával fogadod az […]

Most jól vagyok, de félek megint visszaesek

Megtapasztalod milyen amikor jól vagy, boldog vagy, szinte szárnyalsz… Mivel ez most nagyon jó, de nem ehhez szoktál hozzá bekapcsol a fejedben egy érzés: A Fél-elem. Olyan dolog történik ami az elmének kevésbé megszokott, így próbál visszarántani a régóta berögzött működési mintákhoz. A félelem életre hívja az ego gondolatait: Nem érezhetem magam jól, mert utána […]

Átalakultunk, hiszen a változás örök

A Katadula.hu oldal nem szűnt meg, csak átalakult! A változás örök. A változás életre hívta az oldal újjászületését is. Miért LélekHANGoló? Nőként megannyi minőségben létezhetünk, benne a kislány játékossága, a szerető szenvedélye és szexualitása, az Anya gondoskodása, az idősödő hölgy tanítása és bölcsessége. Tudom, érzem, látom, hogy egyre többen szeretnék kihozni magukból a többi Női […]

Bár mindenki így élné meg a szülést-Kitti születése

Sok félelmem volt a szüléssel kapcsolatban, többek között az is, hogy ki legyen bent  velem, majd rátaláltam a Kata szülésfelkészitőjére, és kezdtek letisztulni a dolgok. Szerettem volna, ha bent lett volna a férjem Gabi, de azt is tudtam, hogy ilyen helyzetben egy nő segitsége jobb. Majd úgy alakult az életünk, hogy Gabi külföldön volt, és […]