Könyvekből sok mindent el lehet olvasni, viszont amíg nem tapasztaljuk, addig ez csak üres információ marad. Sokszor csak a szülésig látunk…Miért kéne a gyermekágyas időszakra készülni?Képzeld el, az első pillanatot mikor kisbabád hangos üvöltésbe kezd… már otthon vagytok, nincsen külső segítség. Tudod, érzed mit kell tenned?….Megszületett a babád. Boldog vagy, mert végre a kezedben tarthatod […]

Bármi is történik, CSAK LÉLEGEZZ! Miért hatékony segítség a légzés a szülés alatt? Bizonyára már sokszor hallottál arról, hogy mennyire fontos a megfelelő légzés a vajúdás és szülés alatt. De hát lélegezni egyébként is szoktunk, miért olyan lényeges a légzés módja? Gondolj bele, ha feszültség van benned, izgulsz, aggódsz vagy éppen félsz akkor sokkal felületesebben, […]

Évekig tartottam szülésfelkészítő foglalkozásokat, gyermekágyas időszakra felkészítő foglalkozásokat. A személyes, egyéni szülésfelkészítésben szerzett tapasztalataim, a szüléskísérések élményei, a saját megéléseim és a képzések amiken részt vettem folyamatosan formálták és alakították a szülésfelkészítők tematikáját, gyakorlatait. Úgy gondolom, hogy a 7 év alatt nem volt két egyforma foglalkozás. Öröm volt látni az izgatottságot, lelkesedést a szülésfelkészítőn részt […]

Szombat délután, holdtölte. Ülök egy kanapén, kint szakad az eső és az ölemben alszik egy farkaskölyök. Ahogy rajtam aludt mutatott nekem valamit abból a lényegi erőből, amit birtokol. Eleinte kereste a tekintetem, csak ismerkedett és egyre közelebb jött. Bizalmat kaptam tőle és ez egy hatalmas ajándék. Ő pedig nyugalmat talált, egy időre kiszállt az önfeledt […]

Van, amikor tudod, mi lesz a vége és mégsem szállsz ki. Tudod előre, hogy félni fogsz, tudod, hogy fájdalommal fog járni, tudod, hogy nem lesz, aki letörölje a könnyedet, magadra hagynak, és egyedül kell végigcsinálni mindent a sötétben, tudod, hogy oda kell menned és mi lesz a vége – és mégis hagyod, hogy megtörténjen. Hagyod, […]

Uralni a fájdalmat… Hogyan tudod uralni a fájdalmat? Nálunk hatalmasabb erőt nem tudunk uralni, ettől válik félelmetessé az elménkben. Ilyen a szülés is… Nem tudjuk irányítani, bekorlátozni. A megszelídítésére is csak úgy lehetséges, ha elfogadjuk valódi természetét. Megengeded ezt az érzést a testedben, lelkedben. Nem ellenkezel, nem dacolsz vagy tiltakozol vele szemben. Hálával fogadod az […]

Megtapasztalod milyen amikor jól vagy, boldog vagy, szinte szárnyalsz… Mivel ez most nagyon jó, de nem ehhez szoktál hozzá bekapcsol a fejedben egy érzés: A Fél-elem. Olyan dolog történik ami az elmének kevésbé megszokott, így próbál visszarántani a régóta berögzött működési mintákhoz. A félelem életre hívja az ego gondolatait: Nem érezhetem magam jól, mert utána […]

A Katadula.hu oldal nem szűnt meg, csak átalakult! A változás örök. A változás életre hívta az oldal újjászületését is. Miért LélekHANGoló? Nőként megannyi minőségben létezhetünk, benne a kislány játékossága, a szerető szenvedélye és szexualitása, az Anya gondoskodása, az idősödő hölgy tanítása és bölcsessége. Tudom, érzem, látom, hogy egyre többen szeretnék kihozni magukból a többi Női […]