Gyere el és légy elégedett Nő a mindennapokban! Ezen a hétvégén közelebb kerülsz ahhoz a boldog Nőhöz, aki lenni szeretnél! Nem beszélgetünk róla, „mit és hogyan kéne tenni” hanem megtesszük. Játékos, egyedi gyakorlatokkal fedezzük fel a valóban működő megoldásokat. … Már mindenhonnan az áramlik, hogy légy boldog, legyél sikeres, szeresd a tested, nézz ki jól, […]
Szombat délután, holdtölte. Ülök egy kanapén, kint szakad az eső és az ölemben alszik egy farkaskölyök. Ahogy rajtam aludt mutatott nekem valamit abból a lényegi erőből, amit birtokol. Eleinte kereste a tekintetem, csak ismerkedett és egyre közelebb jött. Bizalmat kaptam tőle és ez egy hatalmas ajándék. Ő pedig nyugalmat talált, egy időre kiszállt az önfeledt […]
Van, amikor tudod, mi lesz a vége és mégsem szállsz ki. Tudod előre, hogy félni fogsz, tudod, hogy fájdalommal fog járni, tudod, hogy nem lesz, aki letörölje a könnyedet, magadra hagynak, és egyedül kell végigcsinálni mindent a sötétben, tudod, hogy oda kell menned és mi lesz a vége – és mégis hagyod, hogy megtörténjen. Hagyod, […]
Uralni a fájdalmat… Hogyan tudod uralni a fájdalmat? Nálunk hatalmasabb erőt nem tudunk uralni, ettől válik félelmetessé az elménkben. Ilyen a szülés is… Nem tudjuk irányítani, bekorlátozni. A megszelídítésére is csak úgy lehetséges, ha elfogadjuk valódi természetét. Megengeded ezt az érzést a testedben, lelkedben. Nem ellenkezel, nem dacolsz vagy tiltakozol vele szemben. Hálával fogadod az […]
Megtapasztalod milyen amikor jól vagy, boldog vagy, szinte szárnyalsz… Mivel ez most nagyon jó, de nem ehhez szoktál hozzá bekapcsol a fejedben egy érzés: A Fél-elem. Olyan dolog történik ami az elmének kevésbé megszokott, így próbál visszarántani a régóta berögzött működési mintákhoz. A félelem életre hívja az ego gondolatait: Nem érezhetem magam jól, mert utána […]
Gyakorlatok az egészséges gátizomért
Gyönyörteli szülés?
Mitől lesz elég anyatej? – Videó
Anyatej mennyiség növelése
Az első trimeszter