Hogyan készülhetsz fel praktikusan a babával nyaralásra?

Komoly fejtörést okozhat, ha kisbabával, kisgyermekkel vagy akár több gyermekkel indultok nyaralni. Három gyermekkel és számtalan kalandos utazással a hátunk mögött megosztok veled néhány praktikus tanácsot a napvédelemtől kezdve az utazás közbeni alvásig. Írj össze listát utazás előtt! Az én listámon az alábbiak mindig rajta vannak ( mostmár fejben): Kell egy táska ami minden esetben kéznél […]

15 óra vajúdás helyett, hogyan lehet 3 óra alatt szülni? 🙂

Szeretnéd tudni mitől függ, mennyi ideig tart a szülés? Én is szerettem volna tudni és tulajdonképpen ez indított el a hivatásom felé is. Mi Nők rendelkezünk egy őskóddal. Ha működésbe lép, a szülés simán – akár pozitív élményként megmaradva- történik. Mégsem ezt látjuk a környezetünkben, hanem a negatív élményeket, problémás szüléseket. Mitől nem működik? 

Feltámadás

Van, amikor tudod, mi lesz a vége és mégsem szállsz ki. Tudod előre, hogy félni fogsz, tudod, hogy fájdalommal fog járni, tudod, hogy nem lesz, aki letörölje a könnyedet, magadra hagynak, és egyedül kell végigcsinálni mindent a sötétben, tudod, hogy oda kell menned és mi lesz a vége – és mégis hagyod, hogy megtörténjen. Hagyod, […]

Előzd meg a traumatikus szülést

Trauma vagy Katarzis lesz a szülésed?Tehetsz érte, hogy számodra szép élmény legyen, ne pedig lelki sérüléseket okozó trauma. Mit is értünk (lelki) trauma alatt?

Mi alapján válassz orvost vagy szülésznőt?

Hogyan válasszunk orvost vagy szülésznőt?   Mi az amit szeretnél a vajúdásod alatt és mi az amit nem? Milyen szülésre készülsz? Az alábbi kérdések támpontok ahhoz, hogy tudd mit szeretnél és erre rá is tudj kérdezni a téged ellátó orvostól, szülésznőtől. Ne tedd fel neki az összes itt szereplő kérdést, válaszd ki a számodra fontosakat! […]

Uralhatom a fájdalmat?

Uralni a fájdalmat… Hogyan tudod uralni a fájdalmat? Nálunk hatalmasabb erőt nem tudunk uralni, ettől válik félelmetessé az elménkben. Ilyen a szülés is… Nem tudjuk irányítani, bekorlátozni. A megszelídítésére is csak úgy lehetséges, ha elfogadjuk valódi természetét. Megengeded ezt az érzést a testedben, lelkedben. Nem ellenkezel, nem dacolsz vagy tiltakozol vele szemben. Hálával fogadod az […]

Most jól vagyok, de félek megint visszaesek

Megtapasztalod milyen amikor jól vagy, boldog vagy, szinte szárnyalsz… Mivel ez most nagyon jó, de nem ehhez szoktál hozzá bekapcsol a fejedben egy érzés: A Fél-elem. Olyan dolog történik ami az elmének kevésbé megszokott, így próbál visszarántani a régóta berögzött működési mintákhoz. A félelem életre hívja az ego gondolatait: Nem érezhetem magam jól, mert utána […]

Normális-e, hogy azon gondolkodom hogyan maradjak Nő a szülés után?

Ugyan miért lenne gond? Ez kellene legyen a természetes…  Nemrégiben felmerült egy kismamától mint kérdés. Gyönyörűséges az Anya szerep, mégis úgy látom ha kizárólag ebben létezik a nő és “csakAnya” szerepben működik, súlyos károsodást szenvedhet lelkileg. A párkapcsolata, házassága pár év után az egy fedél alatt élés békés vagy kevésbé békés szimbiózisává változik. 

Átalakultunk, hiszen a változás örök

A Katadula.hu oldal nem szűnt meg, csak átalakult! A változás örök. A változás életre hívta az oldal újjászületését is. Miért LélekHANGoló? Nőként megannyi minőségben létezhetünk, benne a kislány játékossága, a szerető szenvedélye és szexualitása, az Anya gondoskodása, az idősödő hölgy tanítása és bölcsessége. Tudom, érzem, látom, hogy egyre többen szeretnék kihozni magukból a többi Női […]

Bár mindenki így élné meg a szülést-Kitti születése

Sok félelmem volt a szüléssel kapcsolatban, többek között az is, hogy ki legyen bent  velem, majd rátaláltam a Kata szülésfelkészitőjére, és kezdtek letisztulni a dolgok. Szerettem volna, ha bent lett volna a férjem Gabi, de azt is tudtam, hogy ilyen helyzetben egy nő segitsége jobb. Majd úgy alakult az életünk, hogy Gabi külföldön volt, és […]