Várandósan sok kérdés övezi a vitaminfogyasztást. Kell – e szedned vitamint, ha babát vársz? Rengeteg vitaminkészítmény elérhető, de melyiket válaszd? Változatos és körültekintő étrenddel egyrészt fedezhetőek a szükséges vitaminok, ásványi anyagok a baba számára. De érdemes a saját vitaminkészleteket is tölteni. Sajnos mára a gyümölcsök, zöldségek tápanyagtartalma is radikális csökkenésen ment keresztül, így indokolt az […]
Segítőként fontos, hogy kicsit kivonjam magam, ne vigyem be a saját dolgaimat, gondolataimat a beszélgetésbe. Ez az idézet számomra tökéletesen megtestesíti milyen a jó segítő, aki kísér utadon, de nem befolyásol. „Hallgassanak el bennem, azok a hangok, amelyek mindent igyekszenek megmagyarázni, mielőtt bármit is észleltem volna! Nincs véleményem. Nem tudom mit jelent ez vagy az. […]
Köszönöm az érdeklődést! Mostantól a postafiókodban lesz minden friss blogbejegyzés. – Kata
Köszönöm az érdeklődést! Hamarosan az e-mail fiókodban lesz a könyv. – Kata
Köszönöm a jelentkezést a tréningre! Hamarosan felveszem veled a kapcsolatot. {source}<!– Facebook Conversion Code for Tréning 141127 —> <script>(function() { var _fbq = window._fbq || (window._fbq = []); if (!_fbq.loaded) { var fbds = document.createElement(‘script’); fbds.async = true; fbds.src = ‘//connect.facebook.net/en_US/fbds.js’; var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(fbds, s); _fbq.loaded = true; } })(); window._fbq = window._fbq […]
Vélemények: „Kedves olvasó! Férjemmel többek között azért kerestük fel Kata dúlát, hogy segítsen megtalálnunk az apa szerepét a vajúdás alatt. Hogyan tud aktívan részt venni, segíteni, támaszt nyújtani. Sokkal több múlik rajtuk mint képzelnénk. Katától kapott információknak köszönhetően a vajúdásom és a szülés egy fantasztikus tapasztalás volt. Mintha egy nagyon fontos randevúra készültem volna, ám […]
Szülésfelkészítés: Testileg- lelkileg Beszélgetünk a benned zajló változásokról, esetleges problémákról, félelmekről. Segítséget nyújtok számodra, hogy fel tudd feloldani a félelmeidet. Átbeszéljük a vajúdás és szülés testi-lelki folyamatait. Fájdalomkezelési technikákat gyakorolunk, amiket alkalmazhatsz a vajúdás óráiban. Ha a leendő apuka is jelen lesz a szülésnél, megbeszéljük ő miben tudna támaszt nyújtani. Megmutatom milyen, a vajúdást segítő […]
A gátmetszés szükségességéről különbözőek az álláspontok. Vannak bizonyos esetek, amikor valóban indokolttá válhat az elvégzése, de jó tudni, hogy a gát alapvetően ép és egészséges szövet, ami képes kiengedni a kisbabát. Magyarországon az utolsó nyilvánosságra hozott statisztikai adat szerint (2006) 71% volt a szülésnél végzett gátmetszés aránya, első szülés esetén pedig 90%! Ez jóval meghaladja […]
Tudunk szülni. Tudunk szülni? Évezredek óta szülünk és születünk. A születő baba is tudja , hogyan kell megszületni, bele van kódolva, a megszületésének aktív résztvevője, forgásokat végez a medencében, hogy kiférjen. Nőként a szülés ősi tudása bennünk van, amit a szülésnél elő tudunk hívni.
Ha babát vársz felmerülhetnek benned olyan kérdések, hogy fogod – e tudni szoptatni a babádat, lesz-e elég tejed, stb. A jó hír, hogy a nők 98%-a képes szoptatni a babáját. Ugyanis a hiedelmekkel ellentétben a szoptatás sikere nem függ a mellmérettől, mellformától, stb. A szülés után a méhlepény leválásával beindul a szervezetedben a prolaktin termelődés, […]